Jeśli chcesz:

  • – doświadczyć czym jest świadome gotowanie, pozbawione poczucia obowiązku i przymusu,

  • – zmienić sposób odżywiania, bo masz dość wysoko przetworzonej, pełnej „chemii” żywności,

  • – dowiedzieć się jak sposób odżywiania wpływa na ciało i samopoczucie,

  • – nabrać większej pewności w przyrządzaniu potraw,

te warsztaty są dla Ciebie.

 

Program warsztatów:

  • – Wspólne gotowanie i smakowanie przygotowanych potraw,

  • – Praktyczna nauka gotowania pełnowartościowych potraw wegetariańskich,

  • – Refleksje na temat własnego modelu odżywiania,

  • – Omówienie zasad zdrowego odżywiania,

  • – Działanie poszczególnych potraw i przypraw na nasz organizm.

Warsztaty dadzą Ci możliwość doświadczyć czym jest świadome gotowanie, pozbawione poczucia obowiązku i przymusu. Gotowanie stanie się przyjemnością oraz sposobem na bycie TU I TERAZ. Nauczysz się, jak w prosty sposób sprawić, że Twoje potrawy będą jeszcze smaczniejsze i pełne miłości, którą włożysz w ich przygotowanie. Do przyrządzania potraw będziemy wykorzystywać, kiedy to tylko możliwe, lokalne produkty. Preferujemy gotowanie ze składników pochodzenia europejskiego.

Termin i miejsce warsztatów:

  • MIEJSCE:  Łękawica, k/Wadowic.  Dla chętnych z okolic Katowic organizujemy wspólny dojazd.

  • TERMIN: 04-08.12.2013 r.

  • Zaczynamy w środę wieczorem, kończymy niedzielnym śniadaniem (można także dojechać w czwartek). Noclegi w warunkach schroniskowych – należy wziąć swój śpiwór .

  • Koszty noclegów (20 zł/dobę) uczestnicy pokrywają we własnym zakresie – nr konta na wpłaty poniżej

  • Zapewniamy wszystkie produkty niezbędne do przygotowywania potraw w czasie warsztatów. Jeśli ktoś ma ochotę pochwalić się swoimi wyrobami, np. konfiturami – prosimy o ich zabranie.

 

W czasie naszego pobytu zapraszamy na warsztat gry na afrykańskich bębnach „DJEMBE”:
Zaczniemy od podstaw – dla przypomnienia stałym bywalcom i wprowadzenia nowych uczestników, by potem wspólnie bawić się improwizacją. To nie jest typowy warsztat muzyczny, ale również muzycy są mile widziani. Zapraszamy na wspaniałą „terapię antystresową” i najlepszą formę relaksu.

Prowadzący:

 

Warsztaty wegetariańskiej odbywają się na „meritumowej” zasadzie „płacisz ile chcesz”. Oznacza to, że po zakończeniu warsztatów zajęć będziesz miał możliwość oszacowania korzyści, jakie odniosłeś dzięki warsztatom i negocjowania ceny za swój udział. Nie ma ceny minimalnej, ani maksymalnej.

 

Osoby chętne prosimy o wpłacenie (do 20.11.2013 r.) 80 zł zaliczki na poczet noclegów na nr konta:

96 1050 1214 1000 0022 8202 1738

Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM,

ul. Panewnicka 36/2, 40-730 Katowice,

z dopiskiem: Warsztaty wegetariańskie Łękawica.

Dodatkowych informacji udziela Mirela Pawlikowska – tel. 501  762  528.

Zapisy prosimy przesyłać na adres: rekrutacja@meritum.slask.pl.